🏄‍♂️ 冲浪日历

记录每一次与海浪的邂逅

📊 冲浪统计

今年冲浪

12

次

在海边的时间

30

天

最常去的海滩

海南-富力湾

惠州-双月湾

🌊冲浪笔记

2024-05-03

今日收获

  • 终于能更好的看陵水的浪

需要提高

  • 我起乘不稳的问题：每次站起来都不是很稳，阿宝一直说我基础太差。我回来之后争取每天早上出门之前，做10~30个起乘，我发现不稳的主要原因是我的手臂支撑的时候太靠前。我发现起来得那一下真的要把核心收紧，脚立住就会稳，如果核心收不紧，确实很容易起乘不稳
  • 看浪不准的问题，陵水的浪和惠州的完全不一样，所以也需要一段时间去适应
  • 起乘之后眼神的问题，一定要看向自己要去的方向
●
2024-05-03

今日收获

  • 尝试了能量棒补充体力

需要提高

  • 湿衣穿脱真想死啊
  • 体能需要继续提升
●

📸 精彩瞬间

冲浪照片

难忘的冲浪时刻